一昨年、膝が痛くて階段が降りづらくなった。 整形外科に行った。 変形性膝関節症、と診断された。 原因は、女性ホルモンの減少や遺伝性。 大好きな登山やトレッキング、正座ができなくなった。 昨年秋、肩が突然痛くて上げられなくなった。 60過ぎてるのに…