NHK趣味どきっーこころ踊る紙ライフ 第一回の放送は目から鱗だった。 わたしは毎日必ずストレッチをしている。 三日坊主にならないように 幼稚園児さながらに できたらシールを貼るというやり方で なんとか続けることができている。 百均のシールもなかなか…