昨晩は普通に穏やか〜に、夕食をとり、穏やか〜に入眠。 が、トイレでもないのに、深夜に覚醒して、ドキドキするし 食道変だしで、さだこだなかった。 深呼吸したり、白湯を飲んだりして、落ち着いたのでよかったが、 もう、眠れず、恒例の読書タイムとなっ…
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