昨晩は普通に穏やか〜に、夕食をとり、穏やか〜に入眠。
が、トイレでもないのに、深夜に覚醒して、ドキドキするし
食道変だしで、さだこだなかった。
深呼吸したり、白湯を飲んだりして、落ち着いたのでよかったが、
もう、眠れず、恒例の読書タイムとなってしまった。
腕が寒さでしびれ、肩が痛くなって来たので読書も終了せざるを、、、
しばらくして入眠したが、今度は悪夢。
うなされて起きて、最悪の気持ち。
時計は5時。暗い、寒い🥶、落ち込む。
その後、だるさは回復することなく、せっかく陽がさしているのに
、出かける気にさえならない。
やっぱり内視鏡からは逃れられないのか。
昨日の蔵王連峰、龍山は美しかった。⬆️
白鳥🦢の鳴き声が聞こえた。聞こえる方に歩いて姿を探したが見つからず。
彼らはどこで過ごしているのやら。
白鳥が鳴きながらVの字隊形で空を飛ぶ姿は圧巻だ。
目でずっとを追ってしまう。彼らを見たい。
体調が良くなったら、車で探しに行こうと思う。
