体調は一進一退。 午後からはいい感じになるのに 朝は、胃腸が重くて、さらに腰まで痛くなる。 熱は引いたからもう少し安静に。 せっかく体力を維持していると思い込んで微かな自己満足に浸っていた 散歩や毎日のストレッチは すっかり途絶えてしまった。 あ…