30度なんて、暑いうちに入らねどれ！(山形弁) と粋がってみたものの 熱中症になったら、最悪なので 最高気温になる前にスタート。 昨日は、動きすぎたので、今日は控えめに。 調子が良いからと、とばすとガックリくるから。 ゆっくりのんびり、お達磨あたり…