血圧を下げるため、塩分は1日6グラム？ バカ言ってんじゃないよ。 何を食べればいいんだ〜 と、悩んでしばらく経つ。 運動、食事に気を遣っても、経年劣化した血管と遺伝にはかなわない。 それでも、塩分を気にして、買い物をするときは 常にパッケージのラ…