病み上がりにつき控えめ散歩🚶♀️
もう、2周して疲れて疲れて萎えてしまった。
自転車になんか乗れるのか。
そんな体力残ってるのか。
食欲も今ひとつ
最悪からは脱して何より
ゆっくり行くしかないな。
テレビで腸活アプリを紹介していたので
早速使ってみた。
臍の脇にスマホをくっつけて
腸の動く音を録音する。
その音から腸の様子を診断するというもの。
S が一番いいようで
わたしは活動が多い。
そんな気がします。
それにしても、自分の腸の音をしっかりと聞くことができて
感激。
おもしろ〜い🤩
繊維質を摂るようにアドバイスいただいた。
ありがとうございます😊
