西公園を散歩していると たまに 微かに陽射しが来る。 積雪に木陰が映る。 65歳以上はフレイル予防に１日6,000歩、歩きましょう、とのことだったので いつもの5000歩を上回るべくもう少しもう少しと歩いていたら 8000歩になっちまって 帰宅してから疲れが出…