今日も、暑くて、気持ちが萎える。
いけない、いけない、落ちていく、このままだと落ちていく。
西蔵王の森の中を歩こう。
30分でもいいから歩こう。
沼が静かにそこにある。静かだ。
怖いくらい。
今日は、ウォーキングポールを持って膝に負担がかからないように慎重に歩く。
木陰が涼しい。
汗は💦相変わらず滴り落ちて、顔にべっとり塗った日焼け止めクリームは
早々に、タオルで拭き取られた。
偏頭痛ではない、寝不足の頭の重さ、肩の苦しさが
歩いていたら軽くなって、
あー、これは精神的なものからきたんだ、とあらためて確認した。
歩いた後はいつもの駐車場で休憩。
すごい！今日は風が吹き抜けて、涼しいのなんのって。
かいた汗💦が乾いてしまった。爽やか〜🎵
あーこんなご褒美もあるんだ。
むつこい。
休憩も、水分補給もきちんと管理されての部活動、その帰りに
道路で倒れて搬送。死亡。いたましい。
水を飲んで、木陰を休み休み行こう。
部屋でじっとして鬱病になるくらいなら、もうなってるかもしれないが
外に出よう。
きっと暗い顔して歩いてるんだろうな。
解決しない悩みをじわじわと我慢して、幸せなんだからと
自分に言い聞かせて。
食える、出せる、眠れる。３つ揃っていれば幸せだ。
そして、自分は呑める！
明日もいい酒を美味しくいただこうと思う。
